Никотин – нейротоксический яд, нарушающий гармоничное протекание электрохимических процессов нервной системы и вызывающий отмирание нейронов. И вообще раз пошли глубже то никотиновый яд подменяет ацетилхолин который помогает стабилизировать нервную систему (если человек вялый он бодрит и возбуждает, а если возбужден и в стрессе он наоборот затормаживает). Бодрит или успокаивает не никотин, а нейромедиатор ацетилхолин! Яд не может обладать позитивными качествами, они у тебя только в голове. Это как приписывать говну полезные свойства для обмазывания им. Вот в этом и состоит ложное убеждение. Я считаю что от курение и никотина должно остаться одно убеждение: курение это отравление организм, а никотин яд.
Значит есть пробелы в осознании и изменений своих убеждений.
И чем выше интенсивность этого внутреннего напряжения, тем выше частота перекуров. 
Логикой и осознание понимаю что это самообман, но это прям рефлекс.
