Главная |  Почему мы курим? |  Влияние курения |  Последствия курения |  Преимущества жизни без сигарет |  Способы бросить курить |  Отзывы бывших курильщиков |  Софт | 

Отзывы бывших курильщиков

 

 

Denis_Minsk
Бросал курить, помнится, еще в конце далекого 2006 года – аж неделю выдержал, до ближайшей пьянки. После сего о том, чтобы как-то завязать с этим делом, даже не помышлял. Поводом полазить по интернету в поисках нового средства для облегчения отвыкания стал пожизненный кашель и полностью невменяемое состояние после пробежки по методу «а давай, как в детстве» метров на двести… Скачал. Прочитал. Бросил! Честно – не сразу, с третьей попытки. Первая накрылась, когда жена в очередной раз решила собрать вещи и уйти. Как раз шел второй день героического терпения, соответственно – не утерпел. Вторая попытка закончилась одновременно с посадкой на поезд Минск-Киев: ну не мог я себе представить ночь в поезде без сигарет. Тем более, что в поездах принципиально не сплю, а в основном травлюсь пивом. Уже потом понял, что сигареты я мог не покупать: тяга пропала с момента их покупки, а раз уж купил, так надо ж использовать… Сам себе был противен примерно неделю, не меньше. Сейчас уже больше месяца с начала третьей попытки – или я наконец-то психологически подготовился, или звезды удачно расположились, но тяга покурить пропала к третьему дню. Тяга курить в нетрезвом состоянии – после третьей пьянки… Скорее всего, я просто начал смотреть на курящих с жалостью – реально вырастает самооценка и поднимается настроение, особенно когда какой-нибудь жлоб на БМВ, с прилипшей к нижней губе сигаретой пытается соответствовать имиджу данной машины на территории СНГ и старательно делает наглый вид. Смотреть на такое со стороны, зная, что тебе та сигарета и даром не нужна, весьма приятно. Также очередь алкашей с утра у магазина, когда все старательно дымят чем попало – тоже неплохо влияет на психику. Так прошло недели три, и я сдуру скачал еще одну книгу Карра- «Легкий способ бросить пить». Никогда не считал себя алкоголиком, никогда в жизни не похмелялся, никогда в жизни не пил до шести-семи вечера – я был твердо уверен, что мне та книга нужна, как пингвину стоп-сигнал. Тем не менее, решил почитать на досуге. Итог: господа-товарищи, а ведь в водке-то ничего хорошего нет! И в пиве тоже! Да, я уверен, что эта книга намного хуже, чем первая. Да, я уверен, что представление об алкоголизме у англичан и русских весьма отличается. Да, я уверен, что все написанное в ней ко мне никаким боком не относится. НО:
1. Я не курю уже месяц, не испытываю никакой тяги ко всему, что можно курить.
2. Я не пью – совсем. Ни водки, ни вина, ни пива. Смешно, но мне и не хочется.
3. Я бегаю по утрам – правда. Последний раз я это делал, наверное, в прошлой жизни.
А еще я ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ! Всегда считал, что это слова старых пердунов, у которых ежели с утра ничего не болит – так, значит, помер уже. Нет, мне пока тридцать, у меня свое дело, пара машин, трое детей и куча планов на дальнейшую жизнь! Так что – те, кто бросил, меня поймут. Те, кто еще нет – не бойтесь! Сам боялся, пока не попробовал…
P.S. Вы правда должны хотеть этого! То, что вы ищете в интернете такие книги – уже означает, что вы хотите и готовы!

исходное сообщение

 

vika
Privet!

Ja vsem sovetuju etot sposob poprobovat - ja sama vot uje 6 let ne kurju i otschen stschasliva! Brosila s pomoschju etoj knigi. No - ne stoit eje sluschat, esli esche sam ne chotschesch brosat.... A esli brosat chotschesch - to stoit protschitat/prosluschat...

исходное сообщение

 

Timpa
Привет всем, моя история - в прошлом году начал читать Карра - бросил странице 30-й, дочитывать не стал. Итог - закурил в мае. Сейчас прочитал полностью и в текстовом формате и в аудио-. Настроение - прекрасное, легкость необыкновенная, уверен, что больше последней сигаретки не будет!

исходное сообщение

 

Леночка738
Вот дочитала... книгу (второй раз перечитываю) нашла много моментов на которые не обратила внимания в прошлый раз...
и теперь... УРРА, Я-НЕКУРЯЩАЯ!

исходное сообщение

 

Еретик
Ребят спасибо, не курю, прочитал и не курю, курил (15 лет) - В день ажжжж по 2 пачки ВЫКУРИВАЛ. Всем организаторам (www.nekurim.ru) респект и уважуха от человека, который не верил что курить можно бросить так легко

P.S. "Добры молодцы по неволе не ходят" Русск. нар. сказ.

исходное сообщение

 

Мастер Ix
Привет всем! Всем кто бросил курить, и особенно тем кто только собирается. Хочу просто поделиться своей историей. В настоящий момент я счастливый некурящий. Курил 17 лет, не по 60-100 сигарет, а в общем как и большинство 20-25 в день. В прошлом был спортсмен -велоспорт, дыхалка была будь здоров, на десятерых. Думаю не надо объяснять что с ней стало после 17 лет курения. Практически сколько курил, столько и мечтал бросить, бросал около 7-ми раз, исключительно на силе воли. Максимально продержался 2 года, казалось бы большой срок,почему опять начал?................ Все потому, как пишет Аллен Карр, нет понятия "одной сигаретки". Все всегда начиналось с одной и той же мысли, с одной сигареты то не начну. Да и само мое отношение к бросанию -"продержался" столько то, ни есть правильно. Каждый раз когда бросал на силе воли, примерно месяц на стенку лез от нехватки никотина. И ведь прекрасно понимал что я в особенной группе риска, оба моих родителя не так давно умерли от рака легких. В этот же раз просто был легкий дискомфорт, и твердая уверенность что больше не начну никогда. И это того стоит. Удачи всем кто мечтает бросить, да и хватит мечтать, пора сделать это.

исходное сообщение

 

 

назад продолжить

 

Обсудить статью на форуме