Главная |  Почему мы курим? |  Влияние курения |  Последствия курения |  Преимущества жизни без сигарет |  Способы бросить курить |  Отзывы бывших курильщиков |  Софт | 

Метод Шичко

Метод гуманистического психоанализа, разработанный кандидатом биологических наук ленинградским учёным Г. А. Шичко, основан на так называемой теории социального программирования на вредные привычки. Суть заключается в следующем: поведение человека во многом определяется социальными стереотипами, которые закладываются в его сознание с детства, мозг человека можно сравнить с компьютером, в который записываются тысячи всевозможных программ, подсказывающих, как себя вести в той или иной ситуации, как одеваться, питаться, строить взаимоотношения и т.п. Со временем эти программы переходят из сознания человека в его подсознание и руководят его поведением в автоматическом режиме. Такие программы вырабатываются и в отношении курения. Люди рождаются без никотиновой зависимости, свобода от привычки - это естественное, природное состояние человека. Но так как в современном обществе принято курить, в сознание постепенно закладывается положительное отношение к потреблению табака. Со временем оно перерастает во вредную привычку, и позже в физиологическую потребность и психологическую зависимость. В результате человек уже не может веселиться, расслабляться, и т. д. без подобного "допинга". В подсознании формируются и закрепляются устойчивые стереотипы определённых последовательностей действий в определённых ситуациях, на которые вырабатываются устойчивые условные рефлексы, в конце концов, и приводящие к физиологической зависимости. Началом же всей этой цепочки, венчающейся табачной наркоманией, является так называемая программа. Чтобы освободиться от зависимости нужно разрушить в сознании и подсознании курильщика программу на курение.Разрушение этой программы и лежит в основе метода Шичко. Оно проводится с помощью целенаправленной речи. Метод абсолютно безопасен, по некоторым данным эффективен, даёт полное освобождение от зависимости, свободу, гармонию и душевное благополучие.

Обсудить статью на форуме